만성피로 증상 만성피로 증후군 만성피로에 좋은 음식
안녕하세요 .오늘은 만성피로에 대해 알아보겠습니다.1. 만성피로만성피로증후군은 휴식을 취해도 피로가 좋아지지 않고, 정신적·육체적으로 활동을 하면 피로가 더욱 심해지며 일상생활에서 여러 가지 기능이 함께 떨어지는 복합증세를 가지는 상태를 말합니다.2. 만성피로 증상(1) 만성피로증후군의 주요 증상은 피로뿐만 아니라 몸과 마음이 전반적으로 지친 상태이며, 몸이 무거워지고 기가 빠져나가는 느낌이 들며 정신이 맑지 않습니다.(2) 집중력과 기억력이 떨어지고, 배와 가슴이 아프거나 입맛이 떨어지기도 합니다. 신체적인 증상으로는 식은땀, 어지럼증, 기침, 설사, 입 마름, 호흡 곤란, 체중 감소, 목의 따끔거림 등이 있습니다.(3) 정신적인 면에서는 우울감과 불안감이 동반될 수 있습니다. 만성피로증후군은 피로가 ..
2023. 11. 12.
